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PESCADO LIGERO AL MICROONDAS
Un rico y jugoso pescado al microondas, rápido y muy rico. Además saludable ya que utilizamos muy poquita grasa.
Prep Time 10 minutos
Cook Time 5 minutos
Total Time 15 minutos
Servings 4
Ingredients
- 4 filetes de merluza descongelados o frescos
- 2 cdas de aceite de oliva virgen
- 1 cda de perejil fresco o seca
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cda de cebolla en polvo
- 1 cda de eneldo seco o fresco
Instructions
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Salpimentamos el pescado por las dos caras
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Añadimos las especias en el aceite y removemos
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Embadurnamos el pescado por todos lados
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Llevamos al microondas por espacio de 4/5 minutos aprox a máxima potencia
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Si le falta un poco ponemos un minuto más
Recipe Notes
Una idea estupenda para la cena o segundo plato, con una guarnición al gusto.
Sano y muy rápido de hacer
Podemos utilizar pescado fresco o congelado.
Las especias podemos variarlas al gusto.